Есть легкий и дешевый способ улучшить свое здоровье, если помнить про некоторые волшебные продукты, доступные на рынке, благодаря которым можем жить подольше.
1. Авокадо
Авокадо - плод, богатый витаминами и минералами. Содержит гораздо больше белка, чем другие фрукты, а, кроме того, полезен для сердца и предохраняет от засорения кровеносные сосуды. Прекрасный "друг" и в борьбе с лишними килограммами. А также помогает выводить токсины из организма.
2. Макароны из пшеницы твердых сортов
Макароны и макаронные изделия из пшеницы твердых сортов, спагетти и другие зерновые изделия уменьшают риск инсульта. Содержащиеся в них пищевые волокна очень полезны для работы к
... Читать дальше »
Сотни проституток и сочувствующих им вышли на улицы Амстердама с протестами против удаления витрин в квартале Красных фонарей, сообщает "Дойче Веле".
Голландские власти планируют реконструкцию квартала, в связи с чем хотят закрыть часть публичных домов с целью ограничить трафик женщин в страну. Многие из этих домов имеют специальные витрины, в которых женщины выставляют себя, чтобы привлечь клиентов.
Однако, проституткам это не нравится, и они утверждают, что закрытие публичных домов лишит их защищенного места, где они практикуют свою профессию.
Многие из них протестуют с красными зонтиками в руках, а некоторые прикрывают лица масками. Также они носят плакаты с надписями "Не спасайте нас, спасите наши окна."
Они подготовили и декларацию в городской совет, где утверждают, что закрытие витрин лишает их безопасног
... Читать дальше »
Две трети населения живет от простуды до простуды, потому что не знает, как увеличить свои защитные силы.
Ключ к здоровью - сильная иммунная система. Она защищает нас от всех болезней - от простуды, гриппа, насморка и даже рака.
Благодаря нормально функционирующей иммунно системе, наш организм справляется с пищевыми отравлениями, контролирует аллергию и замедляет процесс старения. Здоровая иммунная система функционирует в идеальном балансе. Она уничтожает болезнетворные бактерии и удаляет поврежденные ткани.
В чем нуждается иммунная система для эффективной работы? Иммунная система рассчитана на определенные питательные вещества. Для образования антител в организме человек нуждается в витамине С. Витамин А необходим для производства достаточного количества антибактериального фермента в крови и слезной жидкости. Поэтому жизненно важное значение имеет снабжение иммунной системы нужными составными частями, для успешной защиты нашего организма от болезней.
... Читать дальше »
Еще с детства знаем эти правила, однако, когда вырастаем - забываем))
Насколько долго мы ждем лета, настолько же быстро оно проходит, увы. Но и этих нескольких месяцев с высокой температурой хватит, чтобы нанести серьезный вред организму, если мы не будем внимательны к своему здоровью. Хотя, совсем нетрудно наслаждаться приятными летними днями без негативных последствий для себя.
Нам еще в детстве родители, воспитатели и учителя объясняют, что необходимо:
Подснежник англичане называют снежной каплей или снежной сережкой (английское "snowdrop" – это снежная сережка). У французов и итальянцев подснежник играет роль снегосверлителя. Чехи зовут его снежинкой, а немцы — снежным колокольчиком. Болгары растению, которое бросает вызов зиме, дали прозвище «задира». ... Читать дальше »
