Четверг, 24.05.2018, 23:58
Приветствую Вас Гость

ЛИДА
Женский блокнот

Главная | Регистрация | Вход | RSS
Главная » 2015 » Сентябрь » 15 » 4 продукта для долгой жизни
20:56
4 продукта для долгой жизни

 

Есть легкий и дешевый способ улучшить свое здоровье, если помнить про некоторые волшебные продукты, доступные на рынке, благодаря которым можем жить подольше.

1. Авокадо

Авокадо - плод, богатый витаминами и минералами. Содержит гораздо больше белка, чем другие фрукты, а, кроме того, полезен для сердца и предохраняет от засорения кровеносные сосуды. Прекрасный "друг" и в борьбе с лишними килограммами. А также помогает выводить токсины из организма.

2. Макароны из пшеницы твердых сортов

Макароны и макаронные изделия из пшеницы твердых сортов, спагетти и другие зерновые изделия уменьшают риск инсульта. Содержащиеся в них пищевые волокна очень полезны для работы кишечника, для укрепления стенки сосудов и вывода токсинов из организма. Эти продукты - богатый источник углеводов, из-за этого очень полезны спортсменам и людям с повышенными физическими нагрузками.

3. Орехи

Орехи богаты белками, жирами, витаминами и минералами. Они укрепляют организм и рекомендуются больным анемией. Стимулируют работу мозга, восстанавливают иммунитет, а кроме того, являются доступными.

4. Черный чай

Черный чай - не еда, но без него не обойтись. Особенно рекомендуется женщинам. Согласно исследованию, в котором приняли участие 170 000 женщин, употребление черного чая более одной чашки в день значительно уменьшает риск рака яичников.

 

источник

Категория: Здоровье | Просмотров: 220 | Добавил: vashtalant | Теги: долгая жизнь, орехи, авокадо, Черный Чай, макароны, Здоровое питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Категории раздела

Здоровье [6]
Полезные советы и рекомендации, а также народные методы оздоровления
Домашняя химия [2]
Различные полезные сведения о домашней стирке и уборке, самодельные моющие и чистящие средства
Рецепты еды [5]
Все самое вкусное, полезное, довольно быстро приготовленное
Красота и косметика [2]
Советы по уходу за лицом и телом
Психология [4]
Проблемы и вопросы, личный опыт и мечты, фантазии и реальная жизнь - все, относящееся к нашей психике.
Юмор [2]
Ну вот, все смешное))
Для души [2]
Стихи, живопись, путешествия, и просто посмотреть))
Хэндмейд [3]
Мы ведь любим рукоделить!

Эпиграф

Кто мы? - Женщины! Что мы хотим? - Не знаем! Когда мы хотим? - Прямо сейчас!

Друзья сайта

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 10

Календарь

«  Сентябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Архив записей

Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright Лида © 2018